Premier stage sportif de la saison 2012/2013

L’ASSL propose son premier stage sportif de la saison 2012/2013 le dimanche 25 novembre

Au programme :

10h30 : Rdv au Stade Roquette, footing par groupe de niveaux (le temps et l’allure seront adaptés à chacun). Pour les moins courageux, prenez vos vélos pour accompagner le groupe.
Des douches seront mises à disposition.

12h-14h : Pasta party au stade roquette (nous nous occupons de tout… salade de tomates, pâtes, fromage)

14h : Direction le boulodrome avec un apport théorique sur la sécurité et le tir en autonomie.

14h45- 17h45 : Tir à l’arc, analyse vidéo individualisée (prenez vos clefs USB pour récupérer vos images), suivi du travail technique.

17h45 : goûter, pot de l’amitié

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