Stage sportif du 23 octobre 2011

L’ASSL a organisé son premier regroupement sportif de l’année. Celui-ci était encadré par Nicolas RIFAUT (entraîneur national à l’INSEP). Ce stage était gratuit pour tous les licenciés (y compris pour nos amis des 7 moulins Pascal et Julien).

Au programme :

12H30 : repas convivial

14h : Entraînement sous forme d’évaluation individualisée (entretien + vidéo), fixation d’objectifs et remédiations techniques

16H30 : Exercices de renforcement physique, étirements

17h : Fin du stage, goûter…

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